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酵素は野菜ジュースじゃ摂れません

ひと月ほど前からダイエットのためにと有酸素運動を続けているのですが、中々数字にあらわれません。

そこで色々調べて見て良いなーと思ったのが、酵素ダイエット。

酵素というと果物に含まれている?、身体に良い?、なーんて程度の知識しかなかったのですが、調べてみると面白いです。

なんと「脂肪分解酵素」というのがあるみたいなんです!ダイエットしている身には素晴らしい響きですよね!その酵素に包まれてしまいたいです。

その酵素、どうやって摂取するのかというと、酵素ドリンク!調べた結果これが一番良いと思いました。

飲み物だから手軽だし、普段あまーい飲み物を飲んでいる人はカロリー制限にもなります!酵素は野菜ジュースじゃとれない、とか生鮮食品からでないと、なんて意見も目にしました。

ですが酵素ドリンクなら効果が認められているものも多いようですし、安心して選べますね?。

酵素ドリンクと有酸素運動。

併用してダイエットに励みたいと思います!

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